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Altre app offrono una combinazione di funzioni. Aiutano a contare le calorie, a registrare i cibi, offrono ricette e diete.

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Alcune app offrono delle ricette da provare, in particolare quelle dedicate alla perdita di peso. Autunno alle Isole Eolie: dove andare e cosa fare.

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Schema dei pasti per la dieta | Mangia senza Pancia

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Per raggiungere i propri obiettivi esistono alcune app gratis che possono aiutarci a tenere sotto controllo calorie assunte, allenamenti svolti e traguardi raggiunti.

Per questo trovare il tuo blog mi ha fatto ancora più piacere. Per me questa regola è stata fondamentale perché come a principio gli evitavo, sono stata spinta a fare dei pasti più sani.

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Ciao Anna! Leggo con piacere il tuo blog e mi è venuta la voglia di fare questa dieta. Visto che devo perdere almeno 5kg.

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Ti ringrazio e aspetto con ansia la tua risposta. Raggiunto il primo traguardo che si era prefissata, decide di continuare.

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La dieta le piace e non è mai un pesoper cui determinata e tenace, va avanti nel suo percorso. Con questa serenità, Anna Maria, nonostante i moltissimi impegni famigliari e personali, riesce a regolarsi e scegliere le opzioni più fattibili per lei e i suoi cari.

Le 4 sedute di allenamento in che giorni della settimana li andrò ad effettuare?

Articolo utilissimo! Grazie Andrea!

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Se hai modo di esaminarle fammi sapere cosa ne pensi… Belle le app. Se le scarico non so poi come usarle.

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Ciao Andrea, io sono ancora out of technology quindi per questo post non ti sono per niente utile! Ti volevo invece proporre una cosa: un archivio di tutti gli aforismi che hai usato nei tuoi post.

Ma anche a capire come poter tenere sempre sveglia e allenata la mente, senza assuefarsi alla meccanica.

Io li adoro, ne ho una raccolta immensa, li scrivo su biglietti e li appendo ovunque in casa. Come al solito complimenti per tutto il tuo lavoro. Ciao Andrea, Complimenti gli spunti sempre interessanti e mai banali.

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Non posso credere che tu non lo abbia ancora provato, esistono generazioni, siti, blog e addirittura oggetti fisici la mitica Moleskine, etc. Sarebbe interessante conoscere la tua opinione al riguardo.

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bellissima canzone come saprei l adoro. ..

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Perché ogni processo mnemonico, cioè concernente la nostra memoria, si articola in tre fasi. Vediamo a quale, e come, nei paragrafi successivi.

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Fatte tutte queste doverose premesse e centrato il tema, dirigiamoci adesso dritti dritti al nocciolo della questione. Abbiamo stilato per te una lista delle migliori app promemoria disponibili per i maggiori sistemi operativi in circolazione. Con tanto di recensione.

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Abbiamo avuto modo di spiegare come le app promemoria siano molto utili. Ricorda, infatti, di tenere sempre ben allenata e stimolata la mente.

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A questo proposito, ecco alcune piccole cose che puoi fare:. Inoltre, tornando alle app per ricordarese proprio sei un appassioanto, puoi sfruttare alcuni giochi per tenere la mente attiva.

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Oppure, perché no, potresti cimentarti in uno dei tanti indovinelli pensiero laterale. Le app, e la tecnologia più in generale, sono strumenti da sfruttare e non di cui diventare schiavi.

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